Le son universel. C’est une vibration originelle représentant la naissance, la mort et la renaissance. On dit que le simple fait de chanter OM (AUM), 3 fois, peut faire baisser le rythme cardiaque, vous procurer le bien-être en quelques secondes. Chanter le son OM nous met en résonance harmonique avec l’univers et c’est un fait scientifique ! On dit que le OM vibre à 432 Hertz, ce qui est la fréquence musicale naturelle de l’Univers.
En diminuant votre fréquence pour la faire coïncider avec celle de l’Univers, vous calmez les fluctuations du mental, ce qui vous permet de pratiquer le yoga par le son. OM est une façon idyllique de commencer et de terminer une pratique de yoga ou de méditation.
Ce mantra chanté par Meditative Mind :
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